Tagarchief: Mindfulness

Mindful met je baby

Moeder worden kan stress opleveren. Mindfulness helpt, blijkt uit onderzoek van de UvA. ‘Ik was vooral druk met de perfecte moeder uithangen.’

Geniet van die eerste tijd met je baby. Welke kersverse moeder krijgt deze goedbedoelde raad niet? Maar veel vrouwen belanden niet als vanzelf op de spreekwoordelijke roze wolk. Een onverwachte zwangerschap, huilbaby of alleen al de verantwoordelijkheid voor een jong, nieuw leven kan voor veel stress zorgen.
Of erger…

Lees verder

Stefan Groothuis: ‘Levensvragen kunnen je overvallen’

Stefan Groothuis Beeld: Paul van der Linden

Stefan Groothuis Beeld: Paul van der Linden

Topschaatser Stefan Groothuis stopt ermee. De wereldkampioen en Olympisch goudwinnaar kan terugblikken op een glansrijke carrière, die niet altijd over rozen ging. Groothuis keek in moeilijke tijden zonder schroom spiritueel over de schutting.

Lees verder

Ik zoek hier niet naar het hogere

Basiliek Sainte-Marie-Madeleine in Vézelay

Basiliek Sainte-Marie-Madeleine in Vézelay

Om je onder te dompelen in spirituele tradities, heb je geen geloof nodig. Wel verbeelding. Een weekje in het Franse Vézelay.

Traag zweeft mijn rechtervoet door de lucht. Wanneer deze de vloer raakt, komt mijn linkerschoen voorzichtig in beweging. Ik kijk op. De enorme…

Lees verder

Liever digitale troost dan de arm van de buurman

Stine Jensen

Ze experimenteert met ayahuasca, stapt in het lichaam van een man en laat haar brein plat leggen. Filosoof Stine Jensen onderzoekt in de tv-serie ‘Dus ik ben’ de wortels van onze identiteit. Waar maakt zij zich verder druk over? Over seks, leugens en het mooi lelijke.

Lees verder

Putten uit vreemde bronnen

Boeddha Vihar, India

Boeddha Vihar, India

Westerlingen shoppen hun eigen spiritualiteit bij elkaar uit verschillende – religieuze –  stromingen. Niets om ons zorgen over te maken volgens deskundigen. We zouden gesteld zijn op bijzondere ervaringen en aangesproken willen worden. De mens blijft kennelijk geneigd te zoeken naar manieren om zichzelf te overstijgen.
Lees (gratis) verder over o.m. de van oorsprong Tunesische wetenschapper Kaouthar Darmoni. Zij maakte als islamitische kennis met het katholicisme en boeddhisme. Om weer naar haar wortels terug te keren. Maar nu in de vorm van het spiritueler soefisme.
En regisseur Eefje Suijkerbuijk die een klooster indook om te zien wat een stilteretraite met haar deed. Zij associeert spiritualiteit vooral met geborgenheid.

Lees verder

Alles verdwijnt vanzelf

Boeddhistisch altaar

Boeddhistisch altaar

Stress, rugpijn, vermoeidheid; het kan je allemaal ten deel vallen tijdens een boeddhistische retraite. Maar er wacht ook een beloning. Als het mee zit.

Bijna half tien, vermoed ik, in de ochtend. Mijn rechterbeen slaapt. Links achter me zwelt een zacht gesnurk aan. Ongetwijfeld een slachtoffer van de welluidende bel die ons om zes uur wekt. Ik geef de lotushouding op om mijn been te strekken. Vermoeidheid, pijn, rusteloosheid ofwel het resultaat van wekenlang ‘vergeten’ meditatiesessies. En dit is pas dag één van een driedaagse stilteretraite in het Gelderse Loenen. Ik voel ‘m al, dit verblijf ga ik niet aan mijn lijstje topervaringen toevoegen.

Lees verder

‘Religiositeit zonder geloof heeft genoeg te bieden’

Religie zonder geloof

Onze verblijfplaats in Vézelay. Op de achtergrond de heuvel met basiliek Sainte-Marie-Madeleine.

Hoe religiositeit zonder geloof mij begon te fascineren en me naar Vézelay voerde.

Komend najaar organiseert Jolanda Breur samen met Koert van der Velde weer een 5-daagse workshop in het Franse Vézelay voor “mensen die niet geloven maar toch waarde zien in de verhalen, symbolen en rituelen uit religieuze tradities.” Een gesprek over geloof en ongeloof, religie en Vézelay.

Door: Greco Idema

Wat bedoel je precies met ‘niet geloven’?

Het gaat om mensen die niet geloven in een God, opperwezen of bovennatuurlijke entiteit.’

Kun je wat meer vertellen over deze groep mensen? Om hoeveel mensen gaat het bij voorbeeld in Nederland en waarom geloven ze niet of niet meer?

‘Veel Nederlanders hebben affiniteit met deze verhalen, symbolen en rituelen. Die affiniteit is niet leeftijdgebonden. Zo’n 36 procent is ietsist, 26 procent agnost. En 20 procent van de ongelovigen heeft wel eens een religieuze ervaring gehad. Zij hingen niet per se ooit een godsdienst aan. Waarom mensen moeilijker geloven? Lees verder

We blijven ongeneeslijk religieus

Ongeneeslijk religieus

Nederland is religieuzer dan we denken. Onlangs deed een SCP-rapport hierover flink wat stof opwaaien. We ervaren graag iets bijzonders, bleek uit deze publicatie. Ik nam als atheïst de proef op de som en liet mijn ervaringen door een wetenschapper uitleggen.

Lees verder

Het spel en de knikkers

Religie zonder geloof

Onze verblijfplaats in Vézelay. Op de achtergrond de heuvel met basiliek Sainte-Marie-Madeleine.

Om religieuze avonturen te beleven, heb je geen geloof nodig. Dat bleek al uit de populaire interviewserie Religieuze belevenissen in dagblad Trouw. Soms waren paddo’s al voldoende om de geïnterviewde in contact met ‘het hogere’ te brengen. Alhoewel het misschien slechts een gevoél van het almachtige was.  Maar dat boeit niet, aldus de interviewende journalist en religiewetenschapper Koert van der Velde. Het gaat om het spel, de beleving. Van der Velde  liet zijn langlopende serie in boekvorm uitgeven en besloot op het onderwerp te promoveren. Hij ziet mensen die niet (meer) in staat zijn te geloven in een God of ‘hogere macht’, toch religieus bezig.

Rechtgeaarde atheïst

En eerlijk gezegd zie ik dat ook, heel dichtbij zelfs. Lees verder