Waarom we nog altijd stress voelen (zelfs nu we ons niet in een overvolle sprinter hoeven te wurmen)
We ervaren nog steeds stress, ondanks dat we door de coronamaatregelen thuis duimen zitten te draaien. Hoe komt dat?
Goede voornemens? Dit jaar doen we het anders!
Slechte gewoontes overboord zetten na Nieuwjaar. Ken je die neiging? Dan weet je wellicht ook dat het uitbannen van vertrouwd maar ongewenst gedrag lastig is. Hoe doen we dat anders?
‘De wereld draait niet om ons’
Het wordt tijd voor een nieuwe kijk op de werkelijkheid. Filosoof Arjen Kleinherenbrink geeft alle dingen, waaronder de mens, daarin evenveel recht van spreken. Dé natuur, dé markt of God …
Wat verlichting betekent
Beoefenaren van mindfulness en meditatie ontdekken het boeddhisme als een praktijk die aansluit bij hun dagelijks leven. Maar ze geven er wel een eigen draai aan.
Nooit meer kijken als voorheen
Wat is waar aan waarnemen? Ik liet me op reportage voor Trouw verrassen door een woestijnreiziger, boomexpert, filosoof, kunstenaar en fotograaf tijdens het eerste evenement van ‘Kunststokerij’ De Ketelfactory. Hun inzichten zijn elf jaar later nog opvallend actueel.
Wat we van religie kunnen leren
Even geen tijd voor zingeving, zo is sinds de crisis regelmatig te horen. Maar als we willen overleven zullen we wel moeten. Religie is als zingevingssysteem niet voor niets met de mens mee geëvolueerd.
‘Kijk om je heen en ontleen hoop aan wat je waarneemt’
Met nieuwsanker Charles Groenhuijsen sprak ik voor Vandaag Magazine over een gezonde dosis relativering in roerige tijden. ‘Mensen zien vaak én klimaatproblemen én die vreselijke sociale media én de politicus die ze verafschuwen.’
Alles verdwijnt vanzelf
Stress, rugpijn, vermoeidheid; het kan je allemaal ten deel vallen tijdens een boeddhistische retraite. Maar er wacht ook een beloning. Als het mee zit. Bijna half tien, vermoed ik, in …